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Per prevenire an ferita quando utilizzando a sedia a rotelle, devi essere in grado di identificare la causa del ferita innanzitutto. Le lesioni più comuni che derivano da sedia a rotelle l'uso coinvolgerà la spalla, il braccio, il gomito, l'avambraccio e il polso. Le lesioni possono includere tessuti molli, danni ai nervi, distorsioni, abrasioni e contusioni. Di seguito è riportata una breve panoramica di alcune delle lesioni più comuni e di come prevenire Loro.

 

Cascate:

sedia a rotelle le cadute possono essere causate da cose come freni sbloccati, sedie ribaltabili e trasferimenti non assistiti. Le cadute colpiscono sia la potenza che utenti su sedia a rotelle manuale. I modi migliori per prevenire le cadute è non esagerare e assicurarsi di scegliere a sedia a rotelle che si adatta meglio a te in termini di dimensioni e capacità.

 

Per maggiori informazioni Check Out “Prevenzione degli infortuni su una sedia a rotelle"

 

Lesioni alla spalla:

La spalla è una delle articolazioni più mobili del corpo. Per questo motivo, è anche più suscettibile a ferita quando è oberato di lavoro. La spalla è l'articolazione principale utilizzata durante la propulsione a sedia a rotelle manuale. Quando ti fai male alla spalla il tuo mobilità sarà gravemente compromesso. Un uso eccessivo può causare affaticamento muscolare, lesioni della cuffia dei rotatori e impingement.

 

Si raccomanda di rafforzare muscoli rotatori sia esterni che interni. L'esercizio di questi muscoli è relativamente facile da fare.

 

Sindrome del tunnel carpale:

40-66% di utenti su sedia a rotelle manuale sperimentare il tunnel carpale.

Ciò è causato dal gonfiore dei tendini che comprimono il nervo mediano che può causare formicolio, intorpidimento e parestesia. Il tunnel carpale può causare dolore che colpisce specificamente le tue prese.

 

Indossare guanti imbottiti può ridurre la pressione esercitata sulle mani. Inoltre, rafforzando i muscoli e mantenendo il tuo sedia a rotelle l'attrezzatura può aiutare prevenire o alleviare il tunnel carpale.

Puoi anche provare a glassare i polsi per 20 minuti alla fine della giornata.

 

Vesciche e Abrasioni:

Colpisce circa il 18% di sedia a rotelle utenti, vesciche e abrasioni possono causare gravi disagi. Le vesciche possono essere causate dallo sfregamento della pelle contro una superficie e possono dare una sensazione di bruciore. Le abrasioni, invece, sono causate dal raschiamento della pelle su una superficie ruvida.

 

Le vesciche possono essere prevenuto selezionando una sedia con materiale che non provochi sfregamenti. Inoltre, l'applicazione di talco o vaselina può proteggere la pelle dall'eccessiva frizione. Assicurati di indossare anche un abbigliamento adeguato. Guanti e utilizzando i copricerchi possono aiutare a prevenire vesciche e abrasioni sulle mani.

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